全民健康操火爆重庆!百名市民燃情共舞!

6月25日,为期10天的线上经络健身操教学课程圆满落幕。本次课程特别邀请到健身操达人培训营冠军徐莉、亚军陈亚倩以及季军韩金硕3位优秀达人为广大学员进行系统的健身操讲解教学。其中,经络健身操在重庆永川区得到全面推广,引发市民热烈反响。据统计,共有百余名群众跟随达人在夏日燃情共舞,深刻感受传统养生文化的内涵与魅力。

6月16日-19日,由徐莉老师在直播间为学员讲解第一、二套动作扣八虚与益肺气。在两位助教的帮助下,徐莉老师从正反两个角度将动作拆解开,一一为学员们进行演示,并在课程中讲解经络知识,围绕调节气血、代谢毒素、增强人体免疫力等方向分享切身经验,引发学员们的浓厚兴趣,也为接下来的养生锻炼指明了方向。

6月20日-21日,由韩金硕老师在直播间为学员讲解第三套动作调脾胃,并针对学员在跳操过程中提出的问题进行专业解答,引导大家在娱乐中感受身体的微妙变化,让养生知识和文化深入人心,从而深刻意识到养生文化的意义与价值。

6月22日-25日,由90后达人陈亚倩老师在直播间为学员讲解第四、五套动作强腰护肾与疏肝理气。课程期间,健康帮达人们自发在重庆永川区组织学员共同跳起经络健身操,活力满满的场面吸引了一众过往市民驻足围观,共有百余位市民跟随达人们一起共舞。活动中,经络健身操不仅赢得了现场广场舞爱好者的一致好评,更是将中医养生文化推向千家万户。

目前,健康帮经络健身操系列活动仍在持续进行中,希望接下来能有学员和群众积极参与到这项养生事业中来,积极参加所属区域舞团,在经络健身操挑战赛中秀出风采、舞出健康,与千年经络文化同行、与丰富多彩的生活相遇,在健康的加持下,邂逅那个更好的自己!

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